穿越到日常番剧的小说(从宝莲灯前传开始穿越诸天)
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小说主人公是的书名叫《从日常番开始穿越的我几乎无敌》,这本小说的作者是适度健身倾心创作的一本其他类型风格的小说,情节引人入胜,非常推荐。主要讲的是:从《笨蛋测验召唤兽》获得了从三途川走回的能力和超高速的恢复力,从《日常》中获得了改变日常的能力,从《流汗吧!健身少女》中获得了无与伦比的肉体。韩轩看着因为肌肉膨胀而被撕...
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《从日常番开始穿越的我几乎无敌》最新章节
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- 第162章 食戟
- 第161章 考核结束
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- 第155章 乌鸡松茸饭
- 第154章 上学
- 第153章 烤全猪回锅肉
《从日常番开始穿越的我几乎无敌》章节试读
“感觉身体变结实了,体重上涨?担心练成一身肌肉的样子?”
今天一开始,纱仓响就一脸绝望的向韩轩哭诉,经过这几天的健身,她的体重不但没有降低,还涨了一斤!
“对啊,再这么下去,我不会练成生物课本上的那种蛋白质女王吧!这也太可怕了!”
韩轩一脸哭笑不得的看着纱仓响,还蛋白质女王呢,你这才练了多长时间,开没开始长肌肉都是个问题,还担心这个。
“没事的哟,这是因为同等体积下,肌肉的重量比脂肪的重量要高很多。因此,即使是体重相同,肌肉多的人身材会更加精炼哦。”
奏流院朱美在一边安慰着纱仓响,想要打消她的挫败感。
“当然也有这方面的原因啦,但是更多的其实是另外一个原因。”
韩轩摊了摊手,奏流院朱美说的确实没错,但那是在健身一两个月之后才会出现的情况。现在,还没到那个时候。
“其实,如此短时间内的体重上涨,第一个原因是新的运动习惯会给肌肉组织带来压力,引起微小的肌肉撕裂(microtrauma)和微微的发炎。身体为了加速恢复,会在撕裂的组织周围储存一些水分,导致轻度水肿。这是一种治愈反应,会让身体水肿、体重上升。”
“第二个原因是,一个正常饮食、60-70kg的人体内一般有500g左右的肌糖原,每1g的肌糖原要带3g的水,总共500x(1+3)=2公斤。
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