大师看着背起竹筐跑远的八人，僵硬的面庞上不禁流露出一丝淡淡的微笑。
“在不使用魂力的情况下负重长距离跑，这惩罚是不是重了点？那可是数百公里。别说中午，天黑恐怕他们也完不成吧。没想到你比我还狠。”弗兰德不知道什么时候已经来到了大师身边，有些担忧的说道。
大师淡然道：“吃得苦中苦，方为人上人。我仔细计算过他们的身体状况。不会累坏他们的。更何况，你认为他们早餐吃的那么好，就白吃了么？这个小困难都解决不了，怎么去面对外面的大风大浪！”
弗兰德举起双手，做出投降状，“行行行，都听你的。你看着办吧。我知道，你甚至比我更看重这些孩子。”
戴沐白和马红俊跑在最前面，接着是叶泠泠，唐三和小舞陪着她的旁边，朱竹清在后面一点点，最后面的是奥斯卡和宁荣荣。在跑出一段距离后，唐三忽然停下来，“戴老大，胖子！先停一下。”
最前面的戴沐白和马红俊也停下来了，“怎么了？”
“小三，在不快点跑我们可就完不成任务了，你还比我们多两圈呢！”马红俊擦了擦自己胖脸上的汗。
叶泠泠知道唐三是为了她才跑的这么慢的，她不想自己耽误他的速度，何况唐三还多两圈呢！她已经尽量提高自己的速度了，这也就导致了她现在喘的不行，反观唐三因为是没有用自己的速度跑所以更显轻松，游刃有余。
唐三并没有回答胖子的问题，他正拍着叶泠泠的背，帮她舒缓气息，等到最后面的宁荣荣和奥斯卡也到了才开口说，“我们这样下去不行，还记得么？老师刚才在我们出发之前说过，我们是一个整体，他要求我们共同完成这次惩罚，我们必须同时完成。”
“刚刚我们虽然大家是一起出来的，而且最开始大家的速度步伐多少一致，但现在还没有过两三分钟，这距离就拉开了这么大，前面的跑的太快了，后面的人根本跟不上，而且他们的体力也消耗的更快。”
事实也确实是这样，跑在最前面的戴沐白和马红俊只是微微的有些出汗，尽全力跑还是跟不上的叶泠泠，落在最后面气喘吁吁的宁荣荣和奥斯卡。
听了他的话，戴沐白缓缓点头，“恐怕真的是这样，这有些难办啊！”
叶泠泠已经换过劲来了，她担心唐三的圈数要跑不完了，着急的问，“那怎么办？”
胖子马红俊大大咧咧的道：“不如我们作弊吧。我们偷偷吃点小奥的恢复香肠，害怕体力不足吗？”
“作弊？”奥斯卡没好气的瞪了胖子一眼，大家也是鄙视的看着他，“你是不是傻！你能肯定大师没让其他老师监督我们吗？要是万一作弊被发现，恐怕就不是现在的惩罚这么简单了。”
唐三突然开口说：“老师虽然让我们负重跑，不能使用魂力，但总负重是这么多，只要能够带着这些负重完成惩罚就可以了，负重是可以操作的，阿泠，把你的负重给我吧。”
“是个主意，小奥和荣荣的负重就给我吧！”戴沐白听了笑着说，对两人伸出手。
“等一下吧。”叶泠泠没有把负重给唐三，她对大家说，“现在才刚刚开始，还没到那个时候，我们可以按照跑得最慢的那个人的速度一起跑，撑不下去的时候再调整负重。”
奥斯卡接着补充说道，“没错！负重先不给你了戴老大，大家聚在一起匀速跑，这样又是最节省体力的，怎么样？”
唐三思考了一下，“我看行。”
戴沐白在众人中年纪最大。实力也是最强的，这个时候展现出了老大应有的带头作用，“别废话了，说话也会浪费体力，就这样，我们跑吧！”
大家就按照体力最差的宁荣荣为标准开始匀速前行，朝着索托城的方向而去。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
只有真正跑起来。众人才逐渐感觉到负重带来的压力。如果只是普通的跑步，就算不实用魂力，这一个来回六公里左右地路程对他们来说都谈不上什么负荷。魂力对身体的改造令他们有着远超常人的体能，就连叶泠泠，奥斯卡和宁荣荣这样的辅助系魂师也不例外。但是有了负重。身体明显变得不适应，这个感觉完全不同。
现在状况最好的是唐三，戴沐白，马红俊三人了，那最糟糕的也无疑是叶泠泠，奥斯卡和宁荣荣了，叶泠泠倒是比两人要好些，宁荣荣只觉得有座大山压在身上，只能勉强咬咬牙保持匀速前进。
快到学院门口，大师正站在门口看着他们完成第一次往返跑回来。在他身边，还摆着一张桌子，上面放了一个大桶。
“每个人喝点水，再继续。”大师的话一向言简意赅。
桶内是温水，略带咸味，似乎是放了盐。在大师地监督下，每个人只允许喝一杯温水，立刻就督促他们再次踏上惩罚之路。
喝了盐水的众人，体力得到了一些补充，唐三和戴沐白到没什么，但叶泠泠，奥斯卡和宁荣荣却明显感觉到自己恢复了几分力气，有劲了，肩上也仿佛松了几分。
第二次往返、第三次往返，第四次……
每一次众人回到学院前时，都会喝到大师准备好，温度适宜地盐水。温水容易吸收，盐分补充排汗对体力的透支。哪怕是体力最差的叶泠泠，宁荣荣和奥斯卡，都感觉自己有些奇迹似的坚持跑完了四个匀速往返，并且是除了喝水以外，中途并没有任何停顿。
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