周六早晨，王凡和三位室友六点钟就起床了，要在以前，四人在周末至少要睡到八点才会懒洋洋起床。
从今天开始，他们再也不能睡懒觉了，从今往后每天早上都得六点起床，因为美女老师肖虹将每天六点半准时在楼下接他们去山城田径运动场晨练。
王凡和表妹燕子都是在山里长大的孩子能吃苦耐劳，当肖虹提出要两人和自己一样每天早起陪同宋仁和孙秀锻炼身体时，他们俩二话没说欣然同意了。
宋仁和孙秀原本觉得每天早起按规则进行体能训练会很单调乏味，但是有美女班主任和王凡、燕子的积极参与，他们也就没有什么怨言。他们对肖虹表示会按要求刻苦训练尽早在世界级比赛中取得好成绩，他们既不图钱财也不图名声，只是觉得不能辜负学校老师和同学以及身边好友的热切期望。
四人起床嗽洗完毕，然后按老师的建议每人喝了一杯温开水就整装出发。
四人下楼等了一会，一部漂亮的银灰色商务车开到他们跟前停下，肖虹身穿一套运动衣坐在副驾驶位招呼四位学生上了车，她旁边开车的是一位美女司机。
等四人坐定关好车门，汽车随即掉头向住宅小区外开去。
肖虹回转身笑道：“四位同学，我向你们介绍一下，给我们开车的这位美女姐姐是周明老师，以后，如果哪天我有事不能来，周老师会开车来接你们去运动场。”
肖虹所称的周老师实际上是方冰给巴城中学配备的一名女特勤人员，她将负责每天接送车上的人并保护他们的人身安全。
“谢谢周老师！”
“周老师好！”
四位少年礼貌地向美女司机打招呼。
“你们好！以后你们叫我明姐吧，我更愿意当你们的姐姐！”美女司机回头笑着还礼，
因为在开车，她很快转回头看向前方，双手灵巧地把控着方向盘，嘴里继续说：“肖老师，我认为我们今天的行动将会载入史册，因为未来的两位世界超级体育明星是被我们今天第一次开车送到正规的运动场，他们将从那里开始起跑冲向世界百米赛的巅峰！”
三天后，方冰收到了何教授的第一份报告，报告分三个部分。第一部分是关于宋仁和孙秀的身体结构的特殊性:
“经过我们的测试，发现宋仁和孙秀的骨质密度和肌肉韧性弹性都比正常人高出百分之三十左右，尤其难得的是，因为他们在那个相对大的地心引力生存环境里从小练习武术和剑术，所以他们已经具备了超出常人的身体灵活性和反应能力。”
第二部分是关于体能测试：“宋仁和孙秀在跳跃和奔跑两方面都显示出超人的能力，他们经过短暂的热身运动后，两人在百米跑中轻而易举分别打破了全国少年田径赛的男女纪录，百米赛以后，他们又进行了二百米跑测试，结果同样成绩出色，只要对他们进行起跑和弯道跑两项技术难点进行系统训练，他们同样可以打破全国少年田径赛四百米纪录。”
“中午休息两个小时后，宋仁和孙秀分别进行了跳远测试，结果再次表明他们轻而易举分别打破了全国少年田径赛男女跳远纪录。”
“我们原本估计他们的特殊体能在跳高运动同样有超人的能力，测试结果表明确实如此。只要经过一段时间的训练掌握跳高技巧，相信他们一样会很快打破全国少年田径赛跳高纪录。”
报告的第三部分是关于训练项目计划：“我们根据宋仁和孙秀的特殊体能，初步确定他们在第一阶段训练的重点是一百米和两百米跑、男子110米栏和女子100米栏、跳远、跳高这六项运动。”
“他们将一边进行训练一边从巴城中学秋季田径运动会开始参加各级田径比赛积累经验和积分，以便尽早参加全国少年田径赛和世界少年田径赛，为一两年后的世界级青年田径赛事做准备。”
“为了确保宋仁和孙秀在地心引力变小的情形下长期保持他们的特殊体能，我们将采取各项有效措施让他们的骨骼和肌肉每天都获得足够的负重练习，并根据他们的身体变化调正训练方法改变饮食营养成分。”
开弓没有回头箭，一旦开始训练，宋仁和孙秀风雨无阻按照何教授等一群顶尖体育专家制定的各项训练计划进行系统练习。不过，他们从不感到孤单，因为除了一群专家同他们形影不离，王凡和燕子以及两位美女老师姐姐每天都同他们一起参加体育运动。
宋仁和孙秀很快穿上了特制的鞋子，腰间扎着一条特制的腰带，背上的书包也是特制的，这几样加在一起重量就超过二十公斤。他们每天都要背负这些额外的重量日常生活，每天早晨和周末节假日还有举重这样的专项练习，以保证他们的骨骼和肌肉的紧密和弹力保持不变。
只有在进行专项田径运动时，他们才同正常人一样轻装上阵练习各项运动技巧。
很快一个月过去，巴城中学的秋季田径运动会召开，宋仁和孙秀代表肖虹的班级分别参加了男女一百米、两百米、四百米、四百米接力，跳高、跳远六项比赛。按以往的惯例，每位学生最多只能参加三个项目的田径项目，但这次林校长特批，宋仁和孙秀可以破例参加任何项目的比赛。
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