周泽他们的舞蹈练习进展也非常顺畅。
虽然Tony、君豪和周泽乃至翰洁四人的舞蹈练习时间都还不长，但他们的身体协调性和舞蹈的感知都很不错，所以分拍练习当中也还没出现什么大问题。
“君豪，你的表情不太对，要放松，自然一点”
“哦，···这样吗？”
“对对对，就是这样，要记住这种状态”。
六个人的集体练习无疑会碰撞出很多火花，意见的补充，错误的纠正，方向的调整，小小的练习室里满是各种对话在回响着，一旦有不确定或是不好表现的动作时，几人便重新翻看舞蹈视频进行确认或是修改。
从基本动作开始学习，到每个动作每个细节的慢慢细抠，周泽几人在慢慢地垒实着自己的基础，毕竟磨刀不误砍材工，脚踏实地的开展训练。
毕竟，这只是第二次任务开始的第一天上午。
“啊····呃，不对”。
“啊啊···为什么又错了”。
“再来”。
“再来一次”。
“从头开始，再来”。
下午饭后休息了十来分钟，周泽六人又回到了练习室，原本饭饱睡足后的欢快气氛，随着六人跟着《Energetic》的原曲伴奏进行练习后荡然无存，不单单是金宇硕，其他五人的神情也都变得越来越严肃，金宇硕的话语也渐渐变得机械。
五六遍后，大家高度紧绷着精神，一点多余的解释与纠正的话语都没有，只能一遍又一遍机械地进行着重复式的练习。
呵呼呵呼。
呼哧呼哧。
呼吸如风箱般猛烈地鼓动着，汗如雨下，连续三四十分钟不停歇的高强度高密度练习，让众人的体力都是到了极限，但好在辛苦是有回报的。
相比一开始的有些自乱阵脚，现在小组的舞蹈已经初步成形，勉强能跟着伴奏一起跳，除了君豪和Tony还有些不太适应节奏外，其他四人已经初步适应了歌曲的节奏。
只是还不能游刃有余的表现自己，不过大家已经展现出了自己的舞蹈功底，整体进度已经飞快地往前了，要知道这才第一天，总计时长不过五六个小时而已。
而相对的《Light》组，据周泽上午吃饭时了解，他们此时还困在基础舞蹈的拆分阶段，不单单是魏子越、南道贤和姜敏熙这三位练习时间短暂的练习生，就连练习时间多年的MAHIRO和崔秉灿一时都没反应过来，舞蹈粗糙，不注意细节，整体效果松松垮垮，导致整体进度异常缓慢，金国宪大主舞都快崩溃了。
随后，《Energetic》组又开始了基础的舞蹈动作练习，不过这次是跟着伴奏一小段一小段地练，从脚的落点到手的定位，一个点位一个拍子，一一进行打磨练习。
两个小时后，他们结束了团体练习，进而开始一对一的个人弱项练习，一切还是从舞蹈的基础抓起，加强大脑对动作的记忆以及身体肌肉对于舞蹈的记忆。
外界所看到的偶像组合那惊为天人的刀群舞，都不是一朝一夕就能完成的事，需要大量的基础练习与随着伴奏的纠正练习，没有人能够一蹴而就。
结束了下午的团体与个人练习，他们获得了短暂的休息时间，因为晚上又将是一段漫长而又艰辛的训练，为保证后续的练习质量，他们去培训中心的食堂吃了晚饭，放松了一下身体，缓解了精神上的疲惫。
晚上七点，六人来到了声乐练习室，尚早，没有人占着，这个练习室是节目组这边为数不多的隔音练习室之一，在这里放声高歌外面都听不到声响。
《Energetic》的声乐训练难度其实不小，因为既要表现出其独有的情感又要展现出副歌的高音，以及这其中所需要的表现技巧与歌曲所传达的能量，特别是歌曲的情感表达无疑是最有难度的，有些乐观的单纯又要有些许的性感魅惑。
“因为Allen是C位以及主唱，那Part1就他来唱，翰洁和君豪是Rap，那就集体合唱的地方一起，然后在hook之后，你们各自再唱Part5这段，怎么样？”，坐在练习室的地上，金宇硕结合小组各自的定位进行了歌曲唱段的分配。
“宇硕哥，副歌的地方我们可以这样，我来唱一个升key的，你和Tony唱降key的，然后承衍哥和翰洁哥以及君豪唱正常key的，这样我们就都能唱了，还能给歌曲增加层次，唱出不一样的感觉，你们认为怎么样？”。
“但这样的话，我们需要配合得很好才行啊？”说着他看了看众人。
“没事，我们可以练”，有更多展现自己的机会不抓住那他们就是傻子。
于是几人又是聊了一会，互相对了几遍歌词，唱了一会，发现这个想法简直是太聪明了；随即便开始了如地狱般的歌唱练习。
更何况他们还有Allen这个主动升key的大杀器在旁辅助着，对于他的声乐能力，在场几人这几遍下来还是相当服气的，不服气不行，有本事你也升个key把歌唱出来啊。
进入声乐训练后，恰好他们又分了两个组，一组是周泽、Tony和君豪，另一组则是金宇硕、曹承衍和李翰洁，周泽负责Tony和君豪，在总领全队，两组各一边展开了练习。
全身心的投入，时间如同流水，分分秒秒的练习，即便是辛苦即便是疲惫，他们也都在坚持着；窗外的月亮已经高悬天空，夜色如墨，似乎才刚开始练习，眨眼睛便来到了深夜，一天已经过去了，不觉间便悄然来到了第二天。
结束了练习，六人互相倚靠着身体，默默无言地回到了宿舍。
此时他们小组是一个宿舍，二次任务发表完毕，录完定位的分工，他们便按节目组以小组进行重新分配与安排，搬到了他们的宿舍。
毕竟这次是小组集体任务，他们要共同朝着胜利这一方向一同奔跑，也是为了小组的沟通与和谐关系，他们搬进了新的宿舍。
短暂而匆忙的洗漱，六人各自安躺在自己的床上，一天的疲惫没有人再有闲聊的想法，因为他们已经睡着了。
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