Lucy刚写完目标就把纸张一团，扔进了垃圾桶。第一遍完成的计划一般行不通。她又再列了一张。
垚垚的也列完了，小蓝也列好了。
罗尔看了一下，把三个人列得目标誊上会议记录本，每个人都签上字。
趁着刚讲完的热乎劲，第二天邀约上体验艾灸了。
李姐划了两次面卡来做艾灸。
罗尔过去搭配穴位，垚垚给李姐做。罗尔就对垚垚说，就先灸阳面。
灸大椎、命门、委中、三阴交。
“李姐，在灸之前先疏通经络，有专门的手法，是用艾草油来做手法疏通，为了等下艾灸更好的效果。”垚垚说。
垚垚给李姐做艾灸的手法，李姐趴在美容床上，垚垚把粉色毛巾包住李姐的头发，露出脖颈，这样不会艾草油弄到头发上。
今天用得艾草油是点的套盒，里面有骨碎补、补骨脂、仙茅。
手法要做十五分钟，别家有的做仪器艾灸是不做手法，或者手法只做五分钟。就直接上仪器的。
垚垚先点穴，先寻到第七颈椎突下凹陷中的大椎穴，手指点按在穴位上，先指端然后整个指腹接触按压。
培训老师带她们点穴的时候说过，‘按压要如泉水缓缓渗入土壤，滋润万物的感觉。‘
还有点拨法，是在点压的基础上，直线往返按，平行于身体穴点及周围组织的走行方向是理顺，垂直于身体穴点周围组织的走行方向是弹拨。可以开导闭塞，行经活血。
弹拨如抚弄琴弦一样，行云流水之感。
垚垚继续点在大椎和肩峰连线中点上的肩井穴，第四胸椎棘突下，旁开3寸的膏肓，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平的天宗，肩臂内收时，腋后横纹头上一寸的肩贞、肩臂外展时，于肩峰后下方呈凹陷处的肩髎。
取穴的时候也不用让顾客肩臂内收外展了，大概的位置美容师打眼一瞅心里就有数了，当然和针灸取穴那样精准不能比。不过这种养生手法也就够了。
李姐对垚垚说：“感觉咯噔咯噔的，那是个啥？”
“那是拨筋咯噔咯噔的，不过你身上也有些气结。肌肉比较紧张。”
“什么是气结？”李姐问垚垚。
“就是我们饮食高油高脂，导致体系血液过酸产生乳酸，循环变慢了，基础代谢率下降，就影响到新陈代谢，现在很多是坐办公室的工作，很少运动，长时间一个固定姿势，肌肉酸痛疲劳的现象，就是气结。”
垚垚一手安抚杨姐的肩，一手向内拨膀胱经，由第七胸椎开始往上拨至大椎处。
“李姐，这就是化气结的手法。你只要坚持，肯定就是有改善的。”
垚垚把艾灸仪器给杨姐架上，“之前我还觉得在写字楼里上班舒舒服服轻轻松松的，一个姐就和我说，她坐办公室一天都盯着电脑，有时候头晕眼花的，休息时间就是去休息室接水和上厕所，有时候赶进度就要加班。坐地铁回到家都九十点了，整个人都摊在沙发上不想动弹了，打开手机刷短视频就停不下来了，想着就刷一会儿结果就不自觉刷到凌晨了，过了点也不困了，但就是明天要上班啊，放下手机匆匆去洗漱一下就钻被窝里了。在懊悔自己又浪费时间睡这么晚早上会不会起床困难的焦虑中睡过去了。”
李姐：“嗯，没有那么便宜的事，体力劳动，脑力劳动都累，一个累身体，一个累脑子。有时候动脑子才叫累呢。”垚垚把艾灸的仪器上好了，插头插到插线板上。设置好时间，温度先慢慢上升然后达到一个恒定的值。仪器表上能显示200来度，罩布盖着要灸的部位，离体表有三个拳头的距离。
垚垚把罩布罩好，不让漏风，影响艾灸的效果。
“李姐，艾灸的温度等会就上来了。”
垚垚搬了个凳子坐在李姐旁边，她看了一下墙上的挂钟时间。
灸到五分钟的时候，垚垚问李姐，“温度可以吗？”
灸到十五分钟的时候，垚垚问李姐，“李姐，加上任督二脉人体有十四条经络，经络是畅通的话，那么在灸大椎的时候，可以热到头顶。灸委中的时候可以往下走，热到脚心。如果经络不畅通的话，可能就是灸的地方热。”
“我感觉上身还行，就是腿灸的地方热，传不到脚心热。”
垚垚隔了半个小时，手背伸进去轻触杨姐灸着地方的皮肤。罗尔这时候，敲门进去了，“咱杨姐，灸得咱样了？”
“杨姐，灸得挺好的，微微出了一层温汗。”
Lucy和小蓝的顾客一前一后走了，两个顾客都做的拔罐，就很多大中小的玻璃罐都用过了，上面还站着油。
严格上来说也不像是有，像痰的颜色，黏黏糊糊的，小蓝用过的罐上还有脓血，稠血有点发务。
“你做的会员还拔了血罐的呀？”Lucy问小蓝。
小蓝点点头，“可不是，本来只是拔得火罐的，可是觉得两个肩膀可沉得慌，让我给放放血，于是我就拿着放血针进去了，感觉都跟清血毒似得，血的颜色都那么深的。”
Lucy拿着消毒液在那洗着玻璃罐，小蓝就说：“露C，洗一份也是洗，两份也是洗，你帮我的这份一起洗了呗。”
Lucy给了小蓝一眼，“自己的事自己干，我才不帮你洗呢，看把你懒得。”
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