百年，人生百年弹指一挥，又在功法殿浸泡了百年的圆圆学了她感兴趣的所有阵法，传送阵，四阶的飞行阵法，七阶的防御阵，七阶的斩仙阵。等等。。当然最喜欢的势阵，天雷之势，风卷之势也有收罗，再加上在留仙宗的所学，现在的圆圆各种手段可以说是眼花缭乱层出不穷，而修为也已经稳稳定格在了元婴大圆满上，之所以没有冲击化神并不是她不能而是为了第二界的三界擂台，每年三千万的上品灵石哪怕是谁也不会嫌多。而且随着修为的提升眼界的开阔圆圆也了解到了仙人和更高层次的境界，到了这些境界每进一步资质的作用已经大大降低大量资源的累积才是进阶的根本。
成仙之前为了寿元为了更快的提升修为，炼体被大多数修士抛弃，但飞升成仙之后身体内的灵元会转化成仙元，仙元需要强大的体质才能承载，你的体质越强大你能承载的仙元也越多自然修为也会越高，而炼体极是其消耗资源和时间沉淀的。
在联盟的库存典籍中圆圆了解到，在这方世界人族主流有五种炼体功法分别是，青龙圣体，白虎圣体，朱雀圣体，麒麟圣体，玄武圣体。五种圣体虽然都是炼体功法但特性并不完全一样，青龙主恢复，快速恢复受到的伤害，当体质等阶够高时受到的伤害比恢复的速度还小时，就等于你根本没法对我造成伤害。白虎圣体主强悍，用强悍的圣体碾压对方。朱雀主速度，极致的速度规避对方的攻击。麒麟主震慑，修炼麒麟圣体的修士会自带一种君王气质，瓦解对手战斗的信心。玄武主防御，用超强的防御让自己不受到伤害。
五种圣体各有所长，但唯独玄武圣体修炼的人相对较少，一是因为玄武圣体除了防御略微高外并没有别的特色。二是因为目前仙界人族有四圣，东圣帝君修的是麒麟圣体，南圣神主修的是白虎圣体，西圣佛主修的是青龙圣体，北圣凤主修的是朱雀圣体，独独没有修炼玄武圣体的圣人，所以这些都造成了修炼玄武圣体的修士非常稀少。
圣体的修炼现在最高为七层，一二层的圣体在飞升前修炼，修士一般在进阶炼虚后就开始修炼一层圣体，合体境修炼第二层。二层圣体是飞升的基础，没有二层圣体的体魄根本不可能渡过飞升的天罚雷劫，如果能安然通过天罚雷劫的洗礼圣体就会晋阶到三阶，这时才能承载住体内灵元到仙元的转化。
虽然这些经历都是极其困难和凶险的但收益也是显而易见，灵元成功转化成仙元后不但法术的威力成几十倍的提高而且仙元不像灵元已经可以完全依靠意念调动，言出法随，虚空画符，凌空画阵只是仙人的标配，所以哪怕是个傻子你只要成仙都可以口出伤敌。
而三阶之后，如果能进阶四阶圣体，那就有了进阶上仙的基础，四阶以后辅神的基础为五阶，上神的基础为六阶，到了七阶圣体几乎已经是一种不死不灭的存在，人族修炼到这个层次的只有四人也就是人族四圣。
看完这些，圆圆也倒吸了一口凉气，一面惊叹仙人之后进阶所需要的海量资源，一面也为自己担心，她现在之所以强是因为她比别人了解阵法有比别人更快的布阵速度可以做到抬手成阵可以虚空画阵，但成仙后所有这些只要是个仙人都可以做到，那她的优势将不再是优势，仙人言出法随出口伤敌到时她如何自保？
玄武圣体，超强的防御，惜命的圆圆已经对它情有独钟。
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