“嗯嗯哎呀哎哟！”
……
灵魂回归后，古大康说不出是舒服还是难受，全身犹如寒冬泡温泉，又好像有电在体内流窜，别提有多酸爽，身体如久旱逢甘雨，一天劳累和屁股处隐痛很快消失的无影无踪。
古大康回味了一会才下床，这时屋里黑漆漆的，他点亮油灯，发现手脚身材都没有丁点变化，就是肚子有些饿。
“该去修炼了，是龙是虫等下就会知道，希望老魔头没有骗我。”
修炼需要仪式感！
古大康从水井打上一桶水，洗手净脸，然后用干毛巾擦干。
做完这些，他才推开练功房的门走进去，点亮挂在墙上的油灯。
练功房左侧靠墙有个小书架，只有零星几本书册；右侧靠墙有个武器架子，放着两把木刀和两把木剑，还有一把精铁利剑；武器架子旁边地上有一排石墩，石墩大的到他胸口高。
古大康关上房门后换上短袖练功服，先弯腰去提最小那个石墩，这是他平时测试力量用的石墩，有一百斤重，他使出浑身力气还是没能提起来。
“唉，力量还是没有涨。也是，能量珠又不是大力丸，力量怎么会凭空蹭蹭蹭往上涨呢！”
古大康叹了口气，把时间沙漏倒个身，站到练功房中间处。
这个世界座钟属于奢侈品，，价格昂贵，不是一般家庭消费得起的，大多数家庭都是听到打更声后，就开始用时间漏斗计时。
古大康闭上眼睛，先做几次深呼吸排除杂念，接着在脑海里演练《强体功》第一层第一阶一次循环，猛然张开双眼，双脚分开不丁不八与肩平，双手下垂，沉喝一声就开始修炼《强体功》。
他神情凝重，左脚垫步前跨似慢实快，落地似轻实重，身随步移手往后仰，等手臂慢慢上升到了极限，双手突然快如闪电从后往前画个大弧，似抱似拢。
第一个完整动作刚完成，他右脚慢慢前提与左脚并齐，左脚撑直腰右移，开始了第二个动作。
第一阶十八个动作，早上他要分几次才能完成，这次明显不一样了，动作之间的连接虽然还是有些生涩，动作的完成度、动作轻重刚柔之间的转换和气息的调节等方面，都有很明显的提高。
一次循环没有停顿的练完，只是呼吸变粗，体内热痒感更严重，额头挂满汗珠。他没有半点停顿，又从第一个动作开始第二次循环。
他越练越快，一个动作接连一个动作，没有丝毫生涩，柔如棉，重如山，小小身材演练出既有行云流水之形，又有气吞山河之势。
随着他的每一个动作，全身关节不停发出脆响，全身肌肉频繁抖动。
练到第四次循环时，体内热痒感到了顶峰，随之就开始逐渐消退。
练了半个时辰，古大康已经练到第七次循环，当体内最后一丝热痒完全褪去，就跟变了一个人一样，动作开始显得生硬走形，如身负千斤担，很快就气喘如牛，挥汗如雨。
他不只是累，还全身抽痛，胃里火烧火燎，苍白稚嫩脸上肌肉抽搐，额头青筋暴起，如刚从水中爬出来一样。
“呵呵呵呵！”
勉强完成第七次循环的最后一个动作，古大康双手撑膝停了下来，看着稍微变细变结实的手臂，再摸摸没有一丝赘肉的肚子，突然神经质的低声笑了起来。
能量珠效果之好，远远超出他的想象。
他本以为资质提升了，只是相对来说修炼效果更好，可是身体素质的提升需要一个过程。
他现在几乎可以肯定，有件意外之事发生了，可能连老魔头都完全没想到过！
他猜想，服用体质资质能量珠后之所以感到热痒，应该是体质资质能量正在对身体资质进行提升，这个提升过程有个特效，就是能修复身体的劳损，这个修复当然需要养分供应。
《强体功》是一种功法，这个功法修炼的过程，就是身体素质升华的过程，这个升华需要养分供应。
如果服用了体质资质能量珠，在资质提升时间内进行《强体功》修炼，也会被当成是种需要修复的劳损，体内养分就会被快速供应给修炼所需；当体内没有养分，没用的赘肉就会优先被快速消耗转化为养分。整个修炼的过程，就是身体素质不断得到锻炼，滋补，升华，继续锻炼，如此不断循环，直到养分供应不上，或者资质提升时间结束。
古大康不敢继续修炼，因为身体已经处于超负荷临界点，再练下去就不是身体素质升华，而是升天。他现在可是饥渴难耐，急匆匆拉开房门赶到水井边提起水桶就往嘴里倒，也不管这水是洗过脸的。
“这样下去可不行，还没给人弄死，就要活活被饿死了！”
喝饱了水，还是解决不了问题，胃里依然火烧火燎非常难受，他突然看到了厨房门前那包残羹剩饭，眼睛都快发绿了，就好像看到了山珍海味，涎水都快流出来，好在他理智尚存，没直接扑过去表演饿狗抢食技能。
“都快饿死了，管不了那么多了！”
古大康从厨房拿出一条汤匙，提起包就冲回练功房。
他也不管这些残羹剩饭变坏了没有，解开包用汤匙舀起就往嘴里塞，一口气干掉了大半包才停下来。这时候味觉回归了，肚子还是有些饿，可是看着剩下的他再也无法下口，灵魂发出了人生二问：“老子刚刚做了什么，这是人吃的东西吗？”
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