“方哥，昨天那药你还有没？再来点，泡完之后我感觉我猛的一批！”
第二天早上，方成抱着萌萌来厨房时，刚进门就被王大壮堵住了。
他嚷着大嗓门，激动的看着方成。
昨天泡药包时，刚开始虽然身上各个地方很疼，但后来越泡他就觉得越舒服，好像身上曾有几千斤的重物被卸下了样。
“……没了，”
方成无奈的看了一眼大壮，又对他身后厨房内其他厨师说道，
“那药只是我拿来实验的，现在看来效果还不错。
过几天我让老板再运些过来，到时候大家都有。”
不患寡患不均，哪个世界都一样。
再说了，方成其实也不亏什么的，购买药材的费用是由拓荒队和白洛儿出的。
而且这些厨师天天吃，运动的又少，特别是那些大厨，体内营养富集程度比大壮还严重。
“谢谢方老师！”
其他人听后，都道了一声谢。
因为方成不同意他们喊自己师傅，所以久而久之就有了方老师这个称呼。
当然，这个称呼除大壮例外。
“大家继续做早餐吧。”
方成放下萌萌，也上前帮起忙来，
“我给大家说件事，大家听着就行。”
“我最近看大家刀法学的不是很好，所以决定把刀法先放一放，先教大家一些简单。”
这是方成昨天听大壮说刀法练的别扭后，临时决定的。
《庖丁刀法》的起点太高了，起手便是一些常人无法驾驭的手势，对手臂上各块肌肉要求都比较高。
对于这些整天做菜的大厨来说，这套刀法太难了，如果换成是那些长期在刀尖上舔血的拓荒队，可能效果要好的多。
方成觉得可以先教他们一阶《变速蛇拳》。
这个不仅简单，还能锻炼手部的肌肉，最关键的是里面蕴含了一些搏击技巧，可以供这些胖厨师们防身。
这些厨师当然是不会有什么意见的。
方成教什么，他们就学什么，他们唯一害怕的，可能就是方成什么都不教。
至于之前答应了刘强的事，会不会拖太久了，这一点方成丝毫不担心。
昨天他已经了解到了，等新兵安定了，大部分拓荒队的人就会离营，回到城内去。
至于回去干嘛，方成觉得可能和城内的那些贵族有关。
预估他们离开的时间，大概半个月后。
就算是按照原本的计划，半个月时间内，就算是王大壮也不可能将初级《庖丁刀法》学会，更不用说练拓荒队的人了。
而这半个月，方成估计大厨小厨们只要努把力，应该就能把一阶《变速蛇拳》学的差不多。
再之后，他们学起《庖丁刀法》应该会轻松的多。
宽广的营地上整齐的站立着一排排拓荒队新兵，即使头顶没有真正的太阳照耀，他们也都汗流浃背。
“立正！”
“稍息！”
“从现在开始，站军姿一个小时！现在想离开军营的，可以出列！”
九百多人队伍被分成二十个方阵，拓荒队老兵充当着教官的角色。
一个小时的军姿对末世后的人们来说不算什么，现在还沿袭这样的训练项目，目的却是为了提高军队的纪律。
“一共送走了几个？”
“报告营长！一共离开了六十七个人！”
“都查清楚了？”
“营长，城内的兄弟秘密调查过，这六十七人里，有四十八和贵族有联系，剩余的都是些富人家孩子，吃不了这个苦，所以离开了。”
“这群人里面应该还有，通知下去，从明天开始，加大训练力度，把真正的训练模式给我拉上！”
“可是营长，这才刚刚开始，我怕这些孩子们吃不消……”
“有什么吃不消的！当初咱们边逃边打，沿路的孩子比他们还小，都抗过来了，他们凭什么不行？”
刘强听了，眼睛一瞪，手拍在桌子上，大声质问了一句，
“明天开始，让厨房的伙食再做好一点，必须保证这群新兵的营养。”
“是！”
这聚集地内安逸的生活不仅让普通人忽略了外界的恐怖，也让某些老兵忘记了战争的残忍。
屠刀之下，有谁管你痛不痛呢？
在聚贤大酒楼那群厨子的照顾下，这群新兵训练再苦再累，身体也是抗的住的，唯一可能抗不住的，就是他们薄弱的意志了。
可是意志力不够强，将来如何能上战场？如何敢拿着军刀向变异兽冲锋？
在军营内，现在多流点汗，流干泪，将来在战场上就能少留点血。
而且刘强相信，能在高强度训练下坚持过来的人，即使贵族的狗腿子，整个人的思想灵魂也会变得一样。
他应该变得像真正的军人一样，为祖国而战，为人民而战，为人类而战，而不是卑躬屈膝，跪在贵族脚下。
相比于人数众多的操场，厨房外的小院子前就要显得冷清的多。
“哈！”
“哈哈！”
一群身影庞大的厨子站在原地，统一的打着一套拳法，嘴里喊着号子，额头留着汗。
“不对，你这一下得用力点！”
“得试着腰也要用劲！就这样，哈！”
“不行，你的姿势还是有些问题，得纠正一下。”
厨师们一边打拳，方成一边在替他们纠正姿势。
原本以为一阶《变速蛇拳》对他们来说会简单一点，但现在看来，是方成想当然了。
仅仅是学习最外在的架势，这群厨师就学的五花八门，错误百出。
这让方成心里有些庆幸，还好自己上辈学的是编程，而不是教师，不然可能得祸害不少祖国的花朵。
“方哥！方哥！我手咋抽筋了，按都按不按不过来！这是怎么回事？”
“方老师！方老师！我手也抽筋了！”
王大壮和葛天两个人耷拉着双手，慌慌张张的想方成跑来，其他人见了，停下了动作，纷纷侧目。
“这是好事，说明你们拳法姿势正确，已经入门。”
方成看着两人手臂不断抽搐的肌肉，点了点头，还好有两个不错的苗子，不然自己的自信心将会倍受打击。
“接下来几天你们勤加练习，什么时候可以自己感知并控制手臂上的每大块肌肉，你们的拳法就练成了。”
“走走！继续练拳去！”
“不过得适当，过犹不及。今天你们两个先回去休息吧，三个小时内，不准练这套拳法。
其他人也一样，如果出现肌肉抽搐的现象，立马停下来休息，最少休息三个小时，否则对手臂有危害的。”
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